Müde und ausgelaugt
Verfasst: Fr 13. Sep 2019, 23:21
Hallo zusammen,
habt ihr einen Tipp für mich, wie man das Immunsystem ein bisschen auf natürliche Art stärken kann? Ich fühle mich in den letzten Wochen irgendwie total müde und ausgelaugt und habe irgendwie überhaupt keine Kraft irgendwas zu tun. Es fällt mir sogar schwer raus zu gehen und meinem Hobby nachzugehen, was ich eigentlich sehr gerne und mit viel Freude mache.
Ich muss dazu noch sagen, dass es bei mir bei der Arbeit in den letzten drei, vier Monaten sehr stressig war und ich oft Überstunden machen musst, so dass es bestimmt auch damit zu tun hat. Im Urlaub war ich schon, habe auch versucht maximal zu entspannen, aber es hat mir leider nicht viel geholfen, deswegen muss nun das Immunsystem gestärkt werden. Was könnt ihr empfehlen, was kann ich tun?? Danke. LG
habt ihr einen Tipp für mich, wie man das Immunsystem ein bisschen auf natürliche Art stärken kann? Ich fühle mich in den letzten Wochen irgendwie total müde und ausgelaugt und habe irgendwie überhaupt keine Kraft irgendwas zu tun. Es fällt mir sogar schwer raus zu gehen und meinem Hobby nachzugehen, was ich eigentlich sehr gerne und mit viel Freude mache.
Ich muss dazu noch sagen, dass es bei mir bei der Arbeit in den letzten drei, vier Monaten sehr stressig war und ich oft Überstunden machen musst, so dass es bestimmt auch damit zu tun hat. Im Urlaub war ich schon, habe auch versucht maximal zu entspannen, aber es hat mir leider nicht viel geholfen, deswegen muss nun das Immunsystem gestärkt werden. Was könnt ihr empfehlen, was kann ich tun?? Danke. LG